Kurse & Veranstaltungen

An diesem Nachmittag kommen wir durch achtsame Körper- und Atemübungen zunächst zur Ruhe und nähern uns dann anhand der Methode des Bibliologs der Bergpredigt an. Anschließend gehen wir in eine angeleitete Meditation und können die persönliche Bedeutung dieser Worte erfahren. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung, um das Erfahrene zu verankern und so mit in den Alltag zu nehmen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein eigenes Getränk, eine Matte (wenn vorhanden) oder ein Handtuch, eine Decke, ein Kissen, warme Socken, Notizbuch und Stift mit.

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